To have or not to have sex – dat is de vraag. Het antwoord hangt af van de persoon. Er zijn situaties waarin seks kan optreden als een redder en een manier om niet te denken aan ernstige problemen. Geslachtsgemeenschap is een zeer intense emotionele en fysieke ontlading en uw welzijn en levenskwaliteit kan er vanaf hangen.


Seks is aanbevolen:

• Om hartziekten te voorkomen. Hartziekten zijn direct verbonden aan de kwaliteit van seksuele relaties. Het is prima als het hartslag verhoogt en het evenwicht tussen oestrogeen en testosteron behoudt. Als de niveaus van ook maar 1 van deze hormonen laag zijn, loopt u gevaar voor gezondheidsproblemen. Het is aan te raden om meer seks te hebben om ze dat risico te vermijden.
  
  
  
• Om prostaatkanker te voorkomen. "Journal of the American Medical Association" schreef dat mannen die vaak (minstens 21 keer per maand) ejaculeren een kleinere kans hebben op prostaatkanker.
  
  
  
• Om borstkanker te voorkomen. Borstkanker is de meest voorkomende oncologische ziekte voor vrouwen over de hele wereld. Het lijkt erop dat het kan worden vermeden met behulp van regelmatige seks. Veel wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat vrouwen die vaker seks hebben veel minder vaak borstkanker krijgen dan vrouwen die minder seks hebben. 
  
  
  
• Helpt bij urine incontinentie. Professor Barry R. Komisaruk van Rutgers University in New Jersey, beweerd dat orgasmes pijn kunnen blokkeren. Het verhoogt de hoeveelheid stofemissie, met name stoffen die de "pijngrens" verhogen. Stimulatie zonder een orgasme geeft soortgelijke resultaten. Vaginale stimulatie kan het effect van chronische rug- en beenpijn verminderen.
  
  
  
• Omdat het slapeloosheid geneest. Seks verbetert slaapkwaliteit. Na het hebben van skes scheiden uw lichaamscellen prolactine uit. Dit hormoon is verantwoordelijk voor het gevoel van ontspanning en slaperigheid. 
  
  
  
• Omdat het psychische aandoeningen geneest. Seks is belangrijk als je een goede geestelijke gezondheid wilt hebben. Het kan stressstoornissen en depressie helpen genezen. Tijdens fysiek contact worden "goed gevoel" hormonen geproduceerd. Bij seksueel opgewondenheid produceren de hersenen een chemische verbinding die het activiteitenniveau verhoogt voor die gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor plezier en beloning. Seks kan het zelfbeeld verbeteren en je gelukkiger laten voelen. Over het algemeen worden seksuele relaties aanbevolen in die gevallen wanneer u niet alleen een gezond, maar ook een gelukkig leven wilt leven.