Wat is libido?

Libido is de "sex drive" van een persoon, met andere woorden - hoe gepassioneerd en wellustig hij of zij is naar seks. Seksuele activiteit van mannen en vrouwen wordt bepaald door verschillende factoren: veel verschillende biologische, psychologische, sociale factoren. Wat de biologie betreft, is het seksleven sterk beïnvloed door de hormoonbalans in het lichaam, met name het niveau van testosteron. Het seksleven kan worden verstoord door verschillende ziekten en medicijnen die een persoon neemt. Sociale aspecten kunnen ook van invloed zijn op hoe vaak de persoon seks wil hebben, zijn levensstijl, persoonlijke relaties, familie en werk. Psychologische factoren: De persoonlijkheid, stress en vermoeidheid samen met vele anderen factoren. Het libido van mannen bereikt zijn hoogtepunt rond 18 jaar. De constante uitbarstingen van testosteron in een volwassen lichaam creëren een zeer sterke seksdrive, waarna het geleidelijk afneemt. Vrouwelijk libido werkt helemaal anders, die stijgt gelijkmatig vanaf de late tienerjaren en bereikt een piek tussen 30 en 40 jaar. Uit studies blijkt dat de libido van mannen beïnvloed wordt door de frequentie van seksuele relaties. Studies van 21-45 jarige mannen toonden aan dat het niveau van testosteron in het lichaam op het hoogste niveau 7 dagen na de ejaculatie is, maar na 9 dagen onthouding van seks, neemt het niveau van testosteron snel af tot het gemiddelde niveau.

Vrouwelijk libido is sterk verbonden met de menstruatiecyclus. Voor de meeste vrouwen stijgt de seksdrive een paar dagen voor de ovulatie, want vanaf de 24e dag van de menstruatiecyclus stijgt het niveau van het testosteronniveau gestaag tot de ovulatie, tot ongeveer de 14e dag van de volgende cyclus. Een week na ovulatie is het niveau van testosteron gedaald tot het laagste punt en zijn vrouwen nog minder geïnteresseerd in seks. Tegelijkertijd neemt de productie van het hormoon progesteron toe, zodat vrouwen klaar kunnen komen.


Vijanden van lust


Stress. Een modern individu moet tijd en zin vinden voor seks tussen werkproblemen, het verzorgen van kinderen, het onderhouden van relaties met familie en vrienden en het oplossen van financiële problemen. Het is op zich al knap dat mensen überhaupt de tijd vinden om seks te hebben, want tegen de tijd dat een gemiddeld persoon in bed stapt is hij of zij al helemaal fysiek en emotioneel uitgeput. Een goede manier om de druk van de stress van je af te laten vallen is aandacht voor jezelf: eEen ontspannend bad, een goede film kijken of een paragraaf van een erotische roman lezen.


Routine. Koude komt niet alleen door de open ramen in je slaapkamer, maar ook door verveling. Mensen en koppeltjes die jarenlang hetzelfde type seks hebben met dezelfde partner kunnen verveeld worden door het seksuele leven waarin ze leven en op zoek zijn naar spannende avonturen met andere mensen. Hoe voorkom je dit? Misschien probeer je een afrodisiaca verrijkte gerecht te genieten, of probeer om af en toe seks te hebben op dinsdagen, in plaats van de gebruikelijke zondag. Probeer je partner eens te verrassen en nodig hem/haar uit naar op een romantische en sexy date in een hotelkamer?


Ruzies. Spannende relaties en frequente ruzies met een partner verstoren de mogelijkheid om volledig van je seksleven te genieten. Ruzies, vooral ruzies die onopgelost blijven, kunnen een lang gevoel van spijt en andere negatieve emoties veroorzaken. Degenen die van een leuk seksleven willen genieten moeten leren om je verschillen rationeel en zonder boosheid op te lossen. Eerlijkheid, aandacht en echt moeite doen om niet alleen te luisteren, maar ook te begrijpen is de basis van een gelukkige en harmonieuze relatie.


Negatief zelfbeeld. Bij beide geslachten hebben mensen met een hoge eigenwaarde meer seksuele partners en hebben ze vaker relaties, omdat de seksdrive in een persoon met een hoger zelfvertrouwen veel meer zichtbaar is. Het libido van mannen kan negatief beïnvloed worden door zorgen over de prestaties in bed. Aan de andere kant zijn vrouwen vooral beperkt door hun eigen lichamen en overtuigingen (maar er wordt gezegd dat mannen echt blind zijn in bed ...


Alcohol. Zelfs als uw bloed een klein alcoholgehalte bevat, kan het voor beide partijen en beide geslachten moeilijker zijn om een ??orgasme te bereiken, en bij een mannelijke partner kan zelfs het omhoog houden van een erectie moeilijk zijn. Alcohol maakt ons los en op dezelfde manier onderdrukt het je energie, libido en het vermogen om seks te hebben.


Medicijnen. Sommige medicijnen, bijvoorbeeld: Verkoudheids-medicijnen, allergie-medicijnen, anti-depressiva, cholesterol-medicijnen of hormoon gebaseerde additieven kunnen slaperigheid creëren, lust verminderen, erecties verstoren, ejaculaties voor mannen verminderen, het vocht in de vagina verminderen en het bereiken van een orgasme voor vrouwen bemoeilijken. Als je een negatief neveneffect ziet van medicijnen die u gebruikt, moet je misschien overwegen om met je arts of apotheker te praten over de grootte van de dosis of om het hele medicijn te veranderen.